Una de las preguntas más comunes que recibimos es esta:
“¿Hay un ciclo que me ayude a ganar masa y a definir al mismo tiempo?”
La respuesta corta y obvia es NO, y aquí te explicamos por qué.
Son objetivos opuestos
Ganar volúmen (masa muscular) y definir (bajar grasa) son metas fisiológicamente opuestas.
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Para volumen, necesitas un superávít calórico : comer más de lo que gastas para construir músculo.
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Para definición(corte,rayado), necesitas un déficit calórico: comer menos de lo que gastas para quemar grasa.
Tu cuerpo no puede estar en ambos estados al mismo tiempo de forma eficiente.
¿Y los esteroides no lo solucionan?
Los esteroides anabólicos mejoran los resultados sin duda, pero no anulan las leyes básicas de la nutrición y la fisiología.
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En un ciclo de volumen, te ayudan a ganar más músculo y limitar la ganancia de grasa (con una dieta bien estructurada, ).
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En un ciclo de definición, te ayudan a preservar músculo mientras pierdes grasa, lo cuál de manera natural es dificil por no decir , casi imposible.
Pero no hay un ciclo “mágico” que te dé masa y te queme grasa de forma óptima al mismo tiempo.
¿Qué sí se puede hacer?
Lo ideal es trabajar por etapas:
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Etapa de volumen limpio (subes músculo con control de grasa).
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Etapa de definición (bajas grasa cuidando tu masa muscular).
Si usas farmacología deportiva, el tipo de ciclo y la dieta deben estar alineados con el objetivo principal de la etapa.
¿Tienes dudas o quieres que armemos tu ciclo según tu objetivo actual?
📩 Escríbenos al whats y te asesoramos con un plan enfocado en resultados reales.
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